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Talleres para manejar las emociones en tiempos de pandemia

Especialistas del Centro Ramón Carrillo brindarán herramientas para dejar atrás
la angustia, los miedos y preocupaciones que generan el nuevo virus y el
aislamiento. Serán por la plataforma Zoom y están abiertas las inscripciones.

Desde el inicio del aislamiento obligatorio, los argentinos vivimos en un estado
de limitaciones, angustia, miedos y estrés. Para manejar estas emociones, el
Municipio de San Isidro ofrece talleres gratuitos por Zoom que aportan
herramientas para enfrentar el combo de confinamiento y estímulos a las
que nos somete el COVID-19. (Ver cronograma de talleres)

Desde
el martes 28 de julio, especialistas del Centro Ramón Carrillo brindarán
diversos encuentros abiertos a la comunidad sobre cómo manejar la ansiedad, cómo
sobrevive el amor en tiempos de pandemia; y los peligros de la dependencia
afectiva.

Sobre
las consecuencias del aislamiento, la directora del Centro de Desarrollo y
Fortalecimiento “Dr. Ramón Carillo”, Carolina Hirsch explicó: “Cuando estamos
encerrados no nos queda otra que enfrentarnos a los que nos pasa, ya que no hay
otro escape como puede ser la práctica de un deporte o una salida con amigos, y
a su vez, si había problemas en casa, éstos van a exacerbar”.

Y
continuó: “Si tenía problemas conmigo es como un espejo, porque al estar
encerrado es como estar con uno mismo. Y a veces no se está preparado para todo
esto”.

Teniendo
en cuenta los diversos sentimientos y emociones que provoca la pandemia, Hirsch
señaló que “estos talleres proponen herramientas para trabajar sobre lo más
conflictivo”.

Para
inscribirse a los talleres se debe enviar un mail a desarrolloyfortalecimiento@sanisidro.gov.ar.
Es importante poner el nombre del taller en el asunto.

El
cronograma de los talleres es el siguiente:


  • Taller de ansiedad

Martes
28 de julio

Horario:
18:00 a 18:40

Temas:

Qué
es la ansiedad; las respuestas del cuerpo; el ataque de pánico; que situaciones
de ansiedad son esperables dentro del marco de la Pandemia.

Disertante:
Lic. Camila Morbelli


  • Taller de técnicas de manejo de la ansiedad

Miércoles
29 de julio

Horario:
18:00 a 18:40

Temas:

Estrategias
de restructuración cognitiva; organización y planificación; y
meditación.

Disertante:
Lic. Camila Morbelli


  • Taller del desamor a la aceptación

Jueves
30 de julio

Horario:
18:30 a 19:15

Temas:

Qué
implica la dependencia afectiva y el tipo de vínculo que se genera;
características de la dependencia y concepto de adicción; y características
generales del patrón vincular disfuncional.

Disertante:
Lic. Valeria Dighero


  • Taller para recuperarse de la dependencia afectiva

Jueves
6 de agosto

Horario:
18:30 a 19:15

Temas:

El
triángulo dramático y su salida a las relaciones saludables; salir de la
negación; salir del autoengaño; expresar el dolor emocional.

Disertante:
Lic. Valeria Dighero


  • Taller el amor en los tiempos de pandemia

Martes
4 de agosto

Horario:
18:30 a 19:15

Temas:

Las
parejas que conviven, las que están separadas, la relación de la pareja con el
trabajo en casa o fuera del hogar, el manejo del hogar; la docencia y el apoyo
escolar con los hijos; manejo de tensiones y del equilibrio de la
pareja/familia.

Disertantes:
Lic. Julio Silva – Lic. Asunción Barrancos


  • Taller cómo sobrevivir al confinamiento con tu pareja

Martes
11 de agosto

Horario:
18:30 a 19:15

Temas:

La
comunicación: la virtualidad, los espacios trastocados, lugares personales y
compartidos de la pareja; cuando no hay tiempo para la intimidad; mantener
encendida la llama del deseo; el desencuentro y el encuentro.

Disertantes:

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